腹肌痛还能练吗

腹肌酸痛还能继续练吗 - 健康无忧网

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【锻炼腹肌疼了还要练吗】 - 大众医疗

1.上半身拉起來时不必超出90度,学会放下过后人体不必贴地以防使腹部肌肉释放压力. 2.有目的让腹部肌肉使力进行姿势. 3.能够手执杠铃放到胸口,提升负重.

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如何栽种芒果种子小盆栽-百度经验

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锻炼腹肌疼了还要练吗_家庭医生在线即问即答

锻炼腹肌出现疼痛情况后,就不要继续锻炼,出现疼痛说明患者可能有肌肉损伤,此时需要患者适当休息,服用镇痛药物以及活血化瘀药物,同时可以配合热敷理疗等治疗措施,促进症状改善.当患者症...

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腹肌痛还能锻炼吗_家庭医生在线即问即答

腹肌出现疼痛的原因很多,一般认为比如大量的运动,仰卧起坐,剧烈的活动都可能会导致这种疼痛发生,所以如果疼痛不是很严重可以耐受的,一般认为可以适当的活动锻炼,如果疼痛比较严重,可以...

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